"Dopamin Ulusu": Kolay zevkler çağında acı neden çok önemlidir?

Çok fazla zevk yaşamak ve yeterince acı yaşamamak, mantıksız sonuçlara yol açabilir.


Dr. Anna Lembke, yeni kitabı Dopamin Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence'da yüksek dopamin uyaranlarına kolay erişimin modern yaşamı nasıl değiştirdiğini araştırıyor.

Bu alıntı, zevk ve acı arasındaki tuhaf ilişkiyi ve birinin diğerini nasıl takip etme eğiliminde olduğunu tartışıyor.


Aşağıdakiler Anna Lembke tarafından yazılan ve Penguin Random House tarafından yayınlanan Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence'dan alıntılanmıştır.


1960'ların sonlarında, bilim adamları köpekler üzerinde, deneylerin bariz acımasızlığı nedeniyle bugün izin verilmeyecek, ancak yine de beyin homeostazı (veya dengeyi dengelemek) hakkında önemli bilgiler sağlayan bir dizi deney yaptılar.


Köpeğin arka patilerini elektrik akımına bağladıktan sonra araştırmacılar şunları gözlemlediler: “Köpek ilk birkaç şokta korkmuş gibi görünüyordu. Çığlık atıp çırpındı, gözbebekleri büyüdü, gözleri şişti, tüyleri diken diken oldu, kulakları arkaya yattı, kuyruğu bacaklarının arasına kıvrıldı. Yoğun otonom sinir sistemi aktivitesinin diğer birçok semptomu ile birlikte dışkılama ve idrara çıkma görüldü.”

İlk şoktan sonra, köpek koşumdan kurtulduğunda, "odada yavaşça hareket etti, sinsi, tereddütlü ve düşmanca görünüyordu." Köpeğin kalp atış hızı, ilk şok sırasında dinlenme başlangıç ​​seviyesinin üzerinde dakikada 150 vuruşa yükseldi. Şok sona erdiğinde, köpeğin kalp atış hızı, bir dakika boyunca taban çizgisinin 30 atışına kadar yavaşladı.


Sonraki elektrik şoklarında, davranışı yavaş yavaş değişti. Şoklar sırasında terör belirtileri kayboldu. Bunun yerine köpek acılı, sinirli ya da endişeli görünüyordu ama korkmadı. Örneğin, çığlık atmak yerine sızlandı ve daha fazla idrara çıkma, dışkılama veya mücadele göstermedi. Seansın sonunda aniden serbest bırakılınca köpek koşturdu, insanların üzerine atladı, kuyruğunu salladı, o sırada 'bir sevinç nöbeti' geçiyordu.


Müteakip şoklarla, köpeğin kalp atış hızı, dinlenme başlangıç ​​seviyesinin sadece biraz üzerine çıktı. Şok sona erdikten sonra, kalp atış hızı, ilk kez iki katına çıkarak, dinlenme başlangıç ​​çizgisinin altında dakikada 60 vuruşa kadar büyük ölçüde yavaşladı. Kalp atış hızının dinlenme taban çizgisine dönmesi tam beş dakika sürdü.


Ağrılı bir uyarana tekrar tekrar maruz kalındığında, köpeğin ruh hali ve kalp atış hızı aynı şekilde uyarlandı. İlk tepki (ağrı) kısaldı ve zayıfladı. Tepki (zevk) daha uzun ve daha güçlü hale geldi. Aşırı uyanıklığa dönüşen acı, bir "neşe nöbeti"ne dönüştü. Savaş ya da kaç reaksiyonuyla uyumlu yüksek bir kalp hızı, minimum kalp hızı yükselmesine dönüştü, ardından uzun süreli bradikardi, -derin gevşeme durumlarında görülen yavaşlamış bir kalp hızı.


Bu işkenceye maruz kalan hayvanlara acımadan bu deneyi okumak mümkün değil. Yine de sözde "neşe uyumu", cesaret verici bir olasılığı akla getiriyor: Terazinin acı tarafına basarak, daha kalıcı bir zevk kaynağına ulaşabilir miyiz?


Bu fikir yeni değil. Eski filozoflar da benzer bir fenomeni gözlemlediler. Sokrates (Platon tarafından “Socrates'in Ölümden Korkmama Nedenleri ”nde kaydedildiği gibi) iki bin yıldan daha uzun bir süre önce acı ve zevk arasındaki ilişki üzerinde derin derin düşünmüştü: "İnsanların zevk dediği bu şey ne kadar tuhaf görünüyor! Ve ne tuhaftır ki, karşıtı olduğu düşünülen acıyla bağlantılıdır! İkisi bir erkekte asla bir arada bulunmaz, ama eğer birini arar ve elde edersen, neredeyse her zaman diğerini de elde etmen gerekir, sanki ikisi de aynı kafaya bağlıymış gibi. . . Biri nerede bulunursa diğeri peşine düşer. Yani, benim durumumda, prangalar sonucu bacağımda ağrı olduğu için, bunun ardından zevk gelmiş gibi görünüyor.“


Amerikalı kardiyolog Helen Taussig , 1969'da American Scientist'te yıldırım çarpması yaşayan insanların deneyimlerini anlattığı bir makale yayınladı. “Komşumun oğluna golf sahasından dönerken yıldırım çarptı. Yere atıldı. Şortları paramparça olmuş ve uylukları yanmıştı. Arkadaşı onu oturttuğunda, 'Öldüm, öldüm' diye bağırdı. Bacakları uyuşmuş ve maviydi ve hareket edemiyordu. En yakın hastaneye vardığında çok mutluydu. Nabzı çok yavaştı. Bu hesap, yavaşlayan nabzı da dahil olmak üzere köpeğin “neşe nöbetini” hatırlatır.


Hepimiz acının yerini zevke bırakan bazı versiyonlarını deneyimlemişizdir. Belki de Sokrates gibi, bir hastalık döneminden sonra iyileşen bir ruh hali fark ettiniz veya bir koşucunun egzersizden sonra yüksek olduğunu hissettiniz veya bir korku filminden anlaşılmaz bir zevk aldınız. Nasıl ki acı, zevk için ödediğimiz bedelse, haz da acı için ödülümüzdür.


Kaynak: https://bigthink.com/health/dopamine-nation/