• BilimAvcısı

IQ'nuzu Yükseltmeye Çalışmak İşe Yarar mı?

1912'de Avrupa'da ortaya çıkan IQ (zeka katsayısı) kavramı, eğitim yardımına ihtiyaç duyanları belirlemek için nesnel bir puan olarak tasarlandı.



İyi niyetli olsa da, birçok bilim adamı, bazılarının IQ testlerinin doğası gereği beyaz, Batılı katılımcılar lehine önyargılı olduğunu iddia ederek, geçerliliğini sorguladı. Diğerleri, IQ'nun sosyal, müzikal ve matematiksel yetenek gibi zekanın birçok yönünü hesaba katmadığını iddia etti.

Geçerli olsun ya da olmasın, açık olan bir şey var:


Birçok ülkede IQ değerlerinin önemi giderek artıyor. Batı Avrupa ülkeleri, Japonya ve Güney Kore genelinde puanlar 1990'lara kadar on yılda ortalama üç puan arttı. Bununla birlikte, IQ'nuzu artırmak için aktif olarak çalışmak kolay değildir.

Uzun süreli bir çalışma, IQ'yu yalnızca birkaç puan artırmak için bebeklik döneminde beş yıllık yoğun müdahalenin gerekli olduğunu buldu.

Ancak IQ yerine çok yönlü zekayı artırmak istiyorsanız, daha fazla kapsam olabilir. Doğrudan nedensel bağlantıları belirlemese de, 250.000'den fazla kişiyle yapılan bir Imperial College London araştırması, çok okuyanların sözlü zeka ve işleyen bellek için daha yüksek puanlar aldığını buldu.

Bilinen en etkili zeka güçlendirici? Egzersiz yapmak.

Güney Galler Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, aerobik egzersizin, yeni beyin hücreleri ve bağlantıları için gerekli bir hormon olan beyin kaynaklı nörotrofik faktör düzeylerini artırabileceğini öne sürdü. (Aerobik egzersizler kalp atış hızını arttırır ve beyne daha fazla kan gitmesini sağlar.)


Benzer şekilde, British Columbia Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, düzenli aerobik egzersizin, sözel hafıza ve öğrenmeyle ilgili beyin bölgesi olan hipokampusun boyutunu artırdığını öne sürüyor.

Bilim dünyası IQ'nuzu artırmaya çalışmanın buna değip değmeyeceği konusunda kararsız olsa da, artan egzersiz, okuma ve oyun oynamanın nihayetinde bir ölçekte bir sayıdan daha ödüllendirici olduğunu görebilirsiniz.