• BilimAvcısı

Yaygın Depresyon Türleri

Güncelleme tarihi: 13 Kas 2020

İnsanlar depresyon hakkında düşündüklerinde, bunu genellikle iki şekil de ayırırlar.

Tedavi gerektiren "klinik" depresyon veya hemen hemen herkesin yaşayabileceği "düzenli" depresyon.


Depresyon, hem bir durumun semptomu hem de bir durumun kendisi olabildiği için anlaşılması zor bir kavram olabilir.




Depresyon Nedir?

Tıbbi bir bakış açısından, depresyon, kalıcı bir depresif ruh hali veya üzüntü hissine ve genellikle size zevk veren şeylere derin bir ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğu olarak tanımlanır.


Depresyon, nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve davrandığınızı etkileyerek günlük yaşamınızı sürdürme ve çalışma yeteneğinizi etkileyebilir.


Bazılarını tam olarak anlayamadığımız birçok farklı depresyon nedeni vardır . Daha yaygın depresyon türleri aşağıdakilerdir.


Majör Depresif Bozukluk (MDD)

İnsanlar klinik depresyon terimini kullandıklarında, genellikle majör depresif bozukluğa (MDD) atıfta bulunurlar. Majör depresif bozukluk, bir dizi temel özellikle karakterize edilen bir duygu durum bozukluğudur.


  • Depresyon hali

  • Normalde zevk alınan faaliyetlere ilgisizlik

  • Ağırlıktaki değişiklikler

  • Uykudaki değişiklikler

  • Yorgunluk

  • Değersizlik ve suçluluk duyguları

  • Konsantrasyon zorluğu

  • Ölüm ve intihar düşünceleri


(İntihar düşünceniz varsa, mutlaka eğitimli bir danışmandan destek alın)

Bir kişi bu semptomların çoğunu iki haftadan daha uzun süre yaşarsa , genellikle Majör Depresif Bozukluk teşhisi konur.


Kalıcı Depresif Bozukluk (YGB)

Günümüzde kalıcı depresif bozukluk olarak bilinen distimi, en az iki yıldan daha uzun süredir mevcut olan bir tür kronik depresyonu ifade eder. Hafif, orta veya şiddetli olabilir.

İnsanlar kısa süreli depresyonda hissetmeyebilirler, ancak semptomlardaki bu rahatlama iki ay veya daha kısa sürer. Semptomlar majör depresif bozukluk kadar şiddetli olmamakla birlikte, yaygın ve uzun sürelidir.


PDD semptomları şunları içerir:

  • Üzüntü duyguları

  • İlgi ve zevk kaybı

  • Öfke ve sinirlilik

  • Suçluluk hisleri

  • Kendine güvensizlik

  • Uykuya dalma veya uykuda kalma zorluğu

  • Çok uyumak

  • Umutsuzluk duyguları

  • Yorgunluk ve enerji eksikliği

  • İştahta değişiklikler

  • Odaklanmada zorluk


Kalıcı depresif bozukluğun tedavisi genellikle ilaç ve psikoterapidir.


Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk , mani olarak bilinen anormal derecede yükselmiş ruh hali dönemleriyle karakterize bir duygu durum bozukluğudur.

Bu dönemler hafif olabilir (hipomani) veya bir kişinin hayatında belirgin bozulmaya neden olacak, hastanede yatmayı gerektirecek veya bir kişinin gerçeklik duygusunu etkileyecek kadar aşırı olabilir.

Bipolar bozukluğu olanların büyük çoğunluğunda ayrıca majör depresyon atakları vardır.

Depresif ruh hali ve aktivitelere olan ilginin önemli ölçüde azalmasına ek olarak, depresyonlu kişilerde genellikle aşağıdakileri içerebilen bir dizi fiziksel ve duygusal semptom vardır:


  • Yorgunluk, uykusuzluk ve uyuşukluk

  • Açıklanamayan ağrılar ve psikomotor ajitasyon

  • Umutsuzluk ve özgüven kaybı

  • Sinirlilik ve kaygı

  • Kararsızlık ve düzensizlik

Bipolar hastalıkta intihar riski, genel popülasyona göre yaklaşık 15 kat daha fazladır. Psikoz (halüsinasyonlar ve sanrılar dahil) daha aşırı durumlarda da ortaya çıkabilir.


Doğum Sonrası Depresyon (PPD)

Hamilelik, bir kadının ruh halini etkileyebilecek önemli hormonal değişikliklere neden olabilir. Depresyon, hamilelik sırasında veya bir çocuğun doğumunu takiben ortaya çıkabilir.

Duygu durum değişiklikleri, anksiyete, sinirlilik ve diğer semptomlar doğumdan sonra sıklıkla görülebilir ve genellikle iki haftaya kadar sürer.


  • Düşük ruh hali, üzüntü hissi

  • Şiddetli ruh hali değişimleri

  • Sosyal çekilme

  • Bebeğinizle bağ kurmada sorun

  • İştah değişiklikleri

  • Çaresiz ve umutsuz hissetmek

  • Eskiden zevk aldığınız şeylere ilgi kaybı

  • Yetersiz veya değersiz hissetmek

  • Kaygı ve panik atak

  • Kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleri

  • İntihar düşünceleri


PPD, tıbbi tedavi gerektiren kalıcı bir uyuşukluk ve üzüntüden, kafa karışıklığı, halüsinasyonlar veya sanrıların eşlik ettiği bir durum olan doğum sonrası psikoza kadar değişebilir.

Tedavi edilmezse, durum bir yıla kadar sürebilir. Neyse ki, araştırmalar antidepresanlar, danışmanlık ve hormon tedavisi gibi tedavilerin etkili olabileceğini buldu.


Mevsimsel Duygusal Bozukluk (SAD)

Eğer kış aylarında depresyon, uyku hali ve kilo alımını tecrübe ediyor ama baharda tamamen normal düşünüyorsanız mevsimsel duygulanım bozukluğu olabilir.

Mevsimsel Duygusal Bozukluğun vücudun normal sirkadiyen ritmindeki bir bozuklukla tetiklendiğine inanılmaktadır.

Gözlerden giren ışık bu ritmi etkiler ve gece / gündüz düzenindeki herhangi bir mevsimsel değişim, depresyona yol açan bir bozulmaya neden olabilir.

Mevsimsel Duygusal Bozukluk için yaygınlık oranlarının tam olarak belirlenmesi zor olabilir çünkü durum genellikle teşhis edilemez ve rapor edilmez.

Bu durum Ekvatordan uzak bölgelerde daha yaygındır. Mevsimsel Duygusal Bozukluk, gezegenin uzak kuzey veya uzak güney bölgelerinde daha yaygındır ve mevsimsel gün ışığı kaybını telafi etmek için genellikle ışık terapisi ile tedavi edilebilir.