Search Results

Bir volkanın ne zaman patlayacağını tahmin etmek çok zordur. Hawaii'deki Kīlauea gibi bazı yanardağlar kısa süreli aralıklarla patlar, ancak diğerlerinde püskürmeler arasında yüzbinlerce yıllık boşluklar olabilir. Yeni ve daha iyi geliştirilmiş teknikler sayesinde şimdi 20 yıl öncesine göre tahminlerde çok daha iyiyiz. İlk olarak, her biri farklı davrandığından her yanardağın geçmişte nasıl davrandığını bilmek çok önemlidir. Volkanolog olarak adlandırılan bilim adamları, bunu geçmişte yanardağdan püsküren malzemelere bakarak çözüyorlar. Bir volkan yavaşça patlarsa, erimiş kaya akıntıları olan lav akıntıları yaratır. Bunlar soğur ve sert kaya tabakaları oluşturmak için katılaşır. Diğer yanardağlar patladıklarında patlamalar yaratırlar. Bu patlamalar kaya, kristal ve volkanik cam (yüzeyde çok hızlı soğuyan erimiş kaya) parçaları üretir. Bu materyalleri incelemek, volkanologların patlamaların ne kadar şiddetli olduğunu ve volkanların ne sıklıkla patladığını anlamalarına yardımcı olabilir. Volkanologlar, birkaç teknik kullanarak bir volkanın patlamak üzere olup olmadığını tahmin edebilirler. Bir volkan patladığında lav olarak dökülen yeraltındaki erimiş kaya olan magma, patlamadan önce yüzeye yaklaştıkça, volkanın yüzeyi daha da ısınabilir. Bu, ısıyı ölçen, uydulardaki dedektörler tarafından izlenebilir. Uzaydan bakmak Yüzeyin altındaki magmanın hareketi nedeniyle yanardağın yüzeyi de yukarı kalkabilir veya düşebilir. Bu, yerde tespit edilebilir, ancak radar kullanılarak uydular tarafından uzaydan da ölçülebilir. Uzaydan volkanların izlenmesi artık çok yaygın . Çalışılan yanardağın yakınında yerde volkanolog bulundurmaktan daha güvenli ve daha ucuzdur, özellikle de püskürüyorsa veya çok uzak bir bölgede ise. Bir volkanın ne zaman patlamak üzere olduğunu anlamanın bir başka yolu da ondan kaçan gazları ölçmektir. Bunun nedeni, magma yüzeye doğru hareket ettiğinde gazın kaçması ve magmanın önüne fırlamasıdır. Bu gazlar uzaydan veya yerden ölçülebilir. Volkandan gelen gazların karışımı değişirse, bu aşağıdaki magmanın hareket ettiğini gösterebilir. Hareketli magma Volkanologlar ayrıca bir volkanın patlamak üzere olup olmadığını görmek için yaygın olarak iki başka yöntem kullanırlar. Magma hareket ettiğinde karayı sallar ve harmonik titreme adı verilen bir tür deprem yaratır. Bu titreme, magmanın ne kadar hızlı hareket ettiğini gösterebilir. Magma hareketini tespit edebilen ikinci bir yöntem de yerçekimi ölçümüdür. Yerçekimi, elbette, Dünya yüzeyinden uzaya uçan her şeyi durduran kuvvettir. Ancak ayaklarınızın altındaki yüzey daha az yoğun hale gelirse, bu kuvvetin gücü aslında biraz azalır. Bu, değişiklikler çok küçük olduğu için aniden yörüngeye uçacağınız anlamına gelmez, ancak gravimetre adı verilen aletlerle ölçülebilir. Erimiş kayanın yoğunluğu, katı olduğu zamana göre daha düşüktür, bu nedenle bir yanardağdaki düşük yerçekimi alanları, zamanla değişirlerse, magmayı ve patlama olasılığını gösterebilir. Bir volkanın geçmiş tarihini inceleyerek ve birçok farklı yer ve uzay tekniğinden gelen bilgileri birleştirerek, bunu doğru yapacağımıza ve yanardağ patlamadan önce yakınlarda yaşayan insanlara zamanında uyarılar verebileceğimizden makul ölçüde emin olabiliriz. Kaynak: https://theconversation.com/curious-kids-how-can-we-tell-when-a-volcano-is-going-to-erupt-147703

500'DEN FAZLA KİŞİ HASTANEYE KALDIRILDI Hindistan, henüz tanımlanmamış gizemli bir hastalıkla bağlantılı yüzlerce vaka ve bir ölüm bildiriyor. Chennai merkezli büyük gazete The Hindu'ya göre, bu hastalığa yakalanan insanlar baş dönmesi, baş ağrısı ve hatta epilepsi benzeri semptomlar gösteriyor ve doktorlar bu duruma cevap arıyor. Bu yeni hastalığa neyin sebep olduğu hala bilinmiyor. Hindistan'da gizemli yeni bir hastalığın ani salgını, 546 hastanın hastaneye kaldırılmasıyla bir gecede büyümeye devam etti. Hafta sonu, ülkenin güneydoğu kıyısındaki bir Hindistan eyaleti olan Andhra Pradesh'te baş dönmesinden epilepsi benzeri nöbetlere kadar değişen semptomlara neden olan bir salgına dair raporlar çıkmaya başladı. Uzmanların birkaç tahmini var, ancak COVID-19'u, diğer viral hastalıkları ve önceki önde gelen kirli su hipotezini dışarıda bıraktıktan sonra, tahminler oldukça spekülatif kalıyor.Salgının başladığı şehir olan Eluru'da halk sağlığı müdürü Geeta Prasadini, pestisitlerin ve diğer gıda kirliliğinin suçlanabileceğini öne sürüyor.Prasadini AP'ye "Ama kimse bilmiyor" dedi. Hipotez, yalnızca bölgedeki sebzelere potansiyel olarak tehlikeli bazı pestisitlerle muamele edildiği ve bazılarının su kaynağından oldukları gerçeğine dayanmaktadır. The Times Of India'ya göre bazı uzmanlar, içme suyunda bulunan kurşun ve nikelin olası bir neden olduğuna işaret etti . Ancak AP'nin bildirdiğine göre, bazı hastalar belediyenin su kaynağından su içmediği için orada başka bir suçlu da olabilir. Neyse ki, hastanede yatan hastaların çoğu zaten iyileşti ve eve gönderildi, ancak bir ölüm oldu ve otopsi bile gizeme ışık tutamadı. Kaynak: https://futurism.com/neoscope/mysterious-epilepsy-outbreak-spreading-india

Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz... Uyku nedir? Uyku, çevremizde olup bitenlerin daha az farkına vardığımız, değişmiş bir bilinç halidir. Uyku, farklı hayvanlarda farklı şekillerde olabilir. Örneğin yunuslar bir seferde sadece yarım beyin uyurlar ve hatta uyurken yüzmeye bile devam edebilirler. İnsanlar için uyku, N1, N2, N3 ve hızlı göz hareketi (REM) olarak adlandırılan dört aşamayı içerir. N1, uykunun en hafif aşamasıdır. Genellikle uyuduktan hemen sonra ortaya çıkar ve tipik olarak 10 dakikadan kısa sürer. N2 sırasında, daha derin uykuya dalarsınız. Bu aşama, 'K-kompleksleri' adı verilen kısa, yüksek genlikli beyin dalgaları ve 'uyku iğleri' adı verilen düşük genlikli dalgaların patlamaları ile karakterizedir. N3 aşaması, uykunun en derin aşamasıdır ve delta dalgaları adı verilen yavaş beyin dalgaları ile karakterizedir. Son olarak, REM uykusu sırasında beyin aktiviteniz ve nefes alma hızınız hızlanır ve gözleriniz birçok yöne hızla hareket eder. En canlı rüyalarımız REM uykusunda meydana gelme eğilimindedir ve beynimiz kaslarımızı felç eder, böylece onları harekete geçiremeyiz. Gece boyunca, yetişkinlerde yaklaşık 90 dakika süren tam bir döngü ile bu dört uyku aşamasından sürekli olarak geçiyoruz. Aslında ne kadar uykuya ihtiyacımız var? Bu durum kaç yaşında olduğuna bağlı! Bilimsel araştırmanın 2014 yılında yapılan bir incelemesi, yeni yürümeye başlayan çocukların (bir ila iki yaşları arasında) tipik olarak gece başına 11 ila 14 saat uykuya ihtiyaç duyduğu ve bunun yaşla birlikte azaldığı sonucuna varmıştır. Ergenler tipik olarak yaklaşık 8 ila 10 saat uykuya ihtiyaç duyarken, yetişkinler gecede yaklaşık 7 ila 9 saate ihtiyaç duyar. Yine de aramızda farklılıklar var ve bazı yetişkinler altı saatlik uykuda mükemmel bir şekilde işlev görebilir. Ancak, dört saatte idare edebileceğini düşünüyorsan muhtemelen kendini kandırıyorsun! Çok fazla uyumak da mümkündür: Yetişkinlerin bir gecede 11 saat veya daha fazla uyuması tavsiye edilmez. Aşırı uyku ile kardiyovasküler hastalık, obezite ve diyabet gibi tıbbi sorunlar arasında bağlantılar vardır, ancak fazla uykunun bunlara neden olduğu açık değildir. Neden rüya görüyoruz? Psikanalist Sigmund Freud, rüyaların bize gizli arzuları yerine getirmemiz için bir yol sunduğunu savunarak 'bilinçdışı zihin' hakkında ipuçları sağladığını öne sürdü. Şimdi pek çok bilim insanı bu teoriyi reddediyor, çünkü fikirleri yalnızca az sayıda insana dayanıyordu ve bazı fikirlerini test etmek imkansız olmasa da zordu. Daha popüler bir fikir, rüya görmenin gün içinde yaşadığımız duyguları işlememize ve bunlarla başa çıkmamıza yardımcı olmasıdır. Diğer bir teori de, rüya görmenin, belirli bilişsel süreçleri test etmemizi sağlayan, dünyanın bir tür 'sanal gerçeklik' modelini sağlamasıdır. Rüyalarımız ayrıca potansiyel tehditleri simüle etmemize veya sosyal durumları önceden prova etmemize izin vererek bir tür hayatta kalma mekanizması sağlayabilir. Son olarak, rüyaların belirli bir işlevi olmadığı, sadece biz uyurken beynimizin bitmek bilmeyen faaliyetinin yan ürünü olmaları kabul edilebilir. Vücudumuzun neden uykuya ihtiyacı var? Uykunun vücudumuz ve beynimiz için birçok faydası vardır, bu aynı zamanda uykunun neden evrimleştiğini açıklamaya da yardımcı olur. Örneğin uyku, diğer şeylerin yanı sıra hasar görmüş ve ölmekte olan hücrelerin yenilenmesini uyaran, büyüme hormonu gibi belirli hormonların üretimi için önemlidir. Uyku aynı zamanda vücudumuzdaki belirli fizyolojik süreçleri geri yüklememize, yeniden ayarlamamıza ve ince bir şekilde dengelememize izin verir. Bunun bir örneği, New York, Rochester Üniversitesi'ndeki araştırmacıların, uyanık saatlerde beynimizde biriken toksinlerin uyku sırasında beyinden atıldığı bulgusudur. Uyku ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirmede, hatıraları öğrenmede ve pekiştirmede ve duygusal düzenlemede, duygularımızı ve davranışlarımızı yönetme ve kontrol etme yeteneğimizde önemli bir rol oynar. İlk başta uyku neden gelişti? Uykunun evrimi bir paradokstur. Hayatımızın yaklaşık yüzde 30'unu uyuyarak geçiriyoruz, ancak bu süre zarfında uyanıklığımız en düşük seviyede ve tehditleri fark etme olasılığımız daha az. Uyku, eski atalarımızın, sinsi bir kaplanın farkına varmamasına neden olabilirdi. Ayrıca uyurken de yemek yiyemiyoruz, birşeyler içemiyoruz veya üreyemiyoruz, bunların hepsi hayatta kalmamız için çok önemli. Ünlü uyku bilimcisi Allan Rechtschaffen, "Eğer uyku hayati bir işleve hizmet etmiyorsa, bu evrimin şimdiye kadar yaptığı en büyük hatadır" dedi. Kaynaklar: Prof Alice Gregory tarafından;Alice, Goldsmiths, University of London'da uyku bilimcisi ve Nodding Off'un (16,99 £, Bloomsbury Sigma) yazarıdır. https://www.sciencefocus.com/the-human-body/why-do-we-sleep/

Ozmotik Enerji Santralleri "Mavi enerji" olarak bilinen şeyi kullanan ozmotik enerji santralleri, yeni bir membran sayesinde 2.000 nükleer santralin yerini alabilir. Elektrik, jeneratörleri çalıştırmak için kullanılan suyun kinetik enerjisi tarafından üretilir . Ayrıca, "mavi enerji" olarak da bilinen ozmoz enerjisi, 1950'li yılların başlarında keşfedilmiştir. Doğal bir olaydır, bulunabilir ortamında yüksek tuzlu su ile düşük tuzlu su karışımları... Tuz içeriğini dengelemek için tuz molekülleri karıştırma işlemi sırasında kendi kendilerine hareket eder. Tuzlu suyla karışan bir litre tatlı su için 2,2 kJ'ye kadar enerji açığa çıkar. Elektrik üretmek için bu nötr süreci kullanabilen santraller için ilk araştırma yaklaşımları 1970'lerin başlarında sunuldu. 2009 yılında Norveç'te elektrik şebekesine bağlanan ilk ozmotik enerji santrali prototipinin işletimi dört yıl sonra durduruldu. Bu, ozmotik enerji santrallerini ekonomik açıdan çekici olmayan kömür ve nükleer santrallere kıyasla yüksek kurulum ve işletme maliyetleri ile haklı çıkardı. Ozmotik Enerji Üretimine Yeni Yaklaşım Geleneksel ozmotik enerji santralleri, yarı geçirgen bir zar ile birbirinden ayrılmış iki su havzasından oluşur. Membran tatlı sudan tuzlu suya geçtiğinde, tuzlu su havzasındaki basınç artar ve enerji bir türbini çalıştırmak için kullanılır. Stanford Üniversitesi'nden bilim adamlarının geçtiğimiz günlerde ACS Omega dergisinde sunduğu karıştırma bataryasının entropisi, farklı bir çalışma prensibine sahip ve çalışma lideri Kristian Dubrawski'nin açıkladığı gibi, ne yüksek bakım gerektiren bir membran ne de elektrik türbinleri gerektiriyor. Stanford Üniversitesi'ndeki karıştırma entropi pili, biri katkılı polipirolden ve biri de mavi renk pigmentinden oluşan iki elektrota dayanıyor. Pil, elektrik üretmek için döngüsel olarak tatlı su ve deniz suyu ile doldurulur. Elektrik yüklü tuz parçacıkları elektrotlardan dışarı akar ve tekrar içeri girer. Harici bir devre, elektrik şebekesine salınan elektrik enerjisinin beslenmesini mümkün kılar. Entropi pil prototiplerinin karıştırılması başarıyla test edildi. San Francisco yakınlarındaki bir koydan gelen deniz suyu ile entropi karışımı bataryanın ve Palo Alto'daki bir kanalizasyon arıtma tesisinden gelen arıtılmış atık suyun pratik bir testi başarılı oldu. Dubrawski'ye göre, “kıyıya yakın kanalizasyon arıtma tesisleri, teknolojiyi oluşturmak için iyi bir başlangıç noktasıdır.” Bilim adamının açıkladığı gibi, karışık entropi piller, bu kanalizasyon arıtma tesislerinin elektrik gereksinimlerini tamamen karşılayabilir. Genel olarak araştırmacılar, entropi karışık pillerle nehir ağızlarında yılda 625 terawatt saat elektrik üretme potansiyeli görüyorlar. Bu, dünyanın elektrik ihtiyacının yaklaşık yüzde üçüne karşılık geliyor. Entropi karışım bataryasının geliştiricilerine göre rüzgar ve güneş enerjisine göre en büyük avantajı günün saati, hava durumu ve mevsime bakılmaksızın çalışmasıdır. Dubrawski, bununla birlikte, "Pilin ticari uygulamalar için cazip hale gelmesi için güç yoğunluğunun bir miktar artırılması gerek" diye ekliyor. Kaynak: ACS Omega, doi: 10.1021 / acsomega.9b00863

Kalsiyum karbonat parçacıklarının stratosferdeki güneş ışığını yansıtması ve dünyayı yapay olarak soğutması bekleniyor, ancak deney, riskleri nedeniyle bilimde tartışmalıdır… 1991 yılında, atmosfere büyük miktarda toz ve aerosol salan Pinatubo yanardağının (Filipinler) patlamasından sonra bilim, azalan güneş radyasyonu nedeniyle dünyanın 0,4 santigrat derece soğuduğunu gözlemledi . Bu daha sonra, stratosferdeki parçacıkların salınmasıyla dünyanın soğutulabileceği yaklaşımlarına yol açtı. Harvard Üniversitesi'nden bilim adamları, önümüzdeki yıl yapay iklim kontrolü için böyle bir jeomühendislik fikri geliştirmek istiyorlar. Stratosferik Kontrollü Perturbasyon deneyde (Scopex), bir balonun 20 kilometre yüksekliğe çıkması beklenir ve mineral, kalsiyum karbonat küçük parçacıklar halinde serbest bırakılır. Bunlar güneş ışınlarını yansıtmalı ve onları uzaya yönlendirmelidir. Ayrıca balon, yapay örtü içindeki kimyasal ve fiziksel süreçleri analiz etmek için çeşitli ölçüm cihazlarına sahiptir. İsveç üzerinde jeomühendislik Balon, Haziran 2021'de İsveç'te test edilecek. Bununla birlikte, ilk uçuşta kalsiyum karbonat salınmayacak. Harvard Üniversitesi tarafından özel olarak atanan bağımsız uzmanlar komitesi tarafından verilebilecek gerekli onay halen beklemede. Deneyin eleştirisi Planlanan deney, profesyonel dünyada kararlı bir şekilde eleştirilir. Bunun nedeni, Pinatubo yanardağından gelen kükürt aerosollerinin iklimin soğumasına neden olmasıyla birlikte ozon tabakasına da zarar vermiş olmasıdır. Harvard araştırmacıları tarafından Communications Earth & Environment dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, kalsiyum karbonat önemli ölçüde daha az reaktiftir ve salınımın atmosfer üzerindeki etkileri kesin olarak tahmin edilemez. Bu nedenle, kalan riski en aza indirmek için şimdilik 100 ila maksimum 2.000 gram kalsiyum karbonat içeren küçük ölçekli bir deney planlanmaktadır. Bilim adamları, yöntemin iklimi gerçekten önemli ölçüde etkilemek için kullanılması durumunda bağımlılıktan da korkuyor. Böyle bir durumda, hızlı bir sıcaklık artışını önlemek için yeni parçacıkların sürekli olarak atmosfere salınması gerekir, çünkü teknoloji yalnızca semptomlarla mücadele eder, ancak iklim değişikliğini durdurmaz. Kaynak: https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/umwelt/ballon-fuer-kuenstliche-klimaabkuehlung-soll-im-juni-erprobt-werden-13374484

Bu bir asteroit mi? Bir kuyruklu yıldız mı? Bu nesne, her ikisinin de özelliklerine sahip görünüyor Normalde asteroitleri ve kuyruklu yıldızları birbirinden ayırmak kolaydır. Asteroitler, gezegenlere girip dinozorları öldürebilen sağlam kaya ve metal yığınlarıdır. Onları tipik olarak iç Güneş Sisteminde, özellikle de Mars ve Jüpiter arasındaki asteroit kuşağında bulabilirsiniz. Kuyruklu yıldızlar ise Güneş Sisteminin eteklerinde oluşan buzlu cisimlerdir. Güneşe doğru ender kaçışlarında donmuş vücutları, muhteşem kuyruklar oluşturmak için güneş radyasyonuyla reaksiyona girer. Ancak Elst-Pizarro olarak bilinen bir nesne, bu kadar düzgün bir şekilde güvercin deliklerine sahip olmayı reddediyor. İlk kez 1979'da keşfedildiğinde, asteroit kuşağındaki yörüngesi, asteroit olarak sınıflandırılmasına yol açtı. Yine de 1996'da daha yakından incelendiğinde, kuyruklu yıldız gibi bir kuyruğu olduğunu gösterdi. Gökbilimciler ilk önce kuyruğun Güneş'in ısısının verdiği bir şeyden ziyade bir çarpışmanın enkazı olduğunu düşündüler. Ancak kuyruğun parlaklığı ve yapısı zamanla değişti, tek seferlik bir olaydan ziyade devam eden bir sürece işaret etti. Nesnenin hızlı dönüşü - sadece 3,5 saatte bir tam dönüşü tamamlıyor - bu bir kuyruklu yıldız dedirtti. Bununla birlikte, bir olasılık, çarpışmanın vücut üzerinde yavaş yavaş uzayda kaybolan bir miktar yeraltı buzunu açığa çıkarmasıdır. Bu durumda Elst-Pizarro , açığa çıkan tüm buzunu döküp tekrar standart bir asteroit haline gelene kadar kuyruklu yıldız kılığına giren bir asteroit olacaktır. Tartışmalar hala gökbilimciler arasında devam ediyor. Uzay bilimcileri, bunları kesin olarak çözmek için 2028'de daha yakından bakmak için Castalia uzay aracını fırlatmayı ummuşlardı. Ancak, görev, Avrupa Uzay Ajansı'nın 2016 tur finansmanında yeşil ışığı yakalayamadı. Yani anlaşmazlıklar en azından şimdilik devam ediyor. Kaynak: https://www.sciencefocus.com/space/the-nine-most-mysterious-objects-in-the-universe/

Android'ler, avatarlar ve animasyonlar aşırı gerçekçiliği hedefler, ancak tekinsiz vadi olarak adlandırılan rahatsız edici bir uçurumda kalırlar. Son derece gerçekçi ve gerçeğe benziyorlar, ama onları incelediğimizde, tam olarak insan olmadıklarını görüyoruz. Bu "vadide" robotik veya animasyonlu bir tasvir yer aldığında, insanlar tedirginlik, tuhaflık, tiksinti duyma veya ürkme eğilimindedir. Tekinsiz vadi, robotik bir nesnenin insan benzeri görünümü ile uyandırdığı duygusal tepki arasındaki ilişkiyi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu fenomende, insanlar son derece gerçekçi insansı robotlara tepki olarak bir tedirginlik ve hatta tiksinti hissederler. Muhtemelen bu duyguyu daha önce deneyimlemişsinizdir, belki bir CGI animasyon filmi izlerken veya bir video oyunu oynarken. Canlandırılmış insan neredeyse gerçek görünebilir, ancak "neredeyse insan" ve "tamamen insan" görünme arasındaki bu küçük uçurum, sizi bir rahatsızlık ve hatta tiksinti duygusu ile baş başa bırakır. Bu fenomenin robotik ve yapay zeka alanı için etkileri var. İnsan dokunuşunu taklit etmeye yardımcı olmak için yapılan cihazlar ve çevrimiçi avatarlar, aslında bu tür araçları kullanan insanları yabancılaştırabilir. Kökenleri Bu terim ilk olarak Japon robotikçi Masahiro Mori tarafından 1970 yılında yayınlanan bir makalede icat edildi ve açıklandı. Mori, çalışmasında insanların robotlarını daha insan gibi göründüklerinde daha çekici bulduklarını belirtti. İnsanlar robotlarını ne kadar çok insan görünürlerse o kadar çekici bulsa da, bu sadece belirli bir noktaya kadar işe yaradı. Mori konuyla ilgili ufuk açıcı makalesinde "Robotları insan yapma hedefine doğru tırmanırken, onlara olan ilgimizin tekinsiz vadi dediğim bir vadiye gelene kadar arttığını fark ettim." dedi. Mori, bu fikri açıklığa kavuşturmak için birkaç örnek kullandı. Bir endüstriyel robotun insan benzerliği çok azdır ve bu nedenle gözlemcilerde çok az afinite yaratır. Öte yandan bir oyuncak robot, daha insani bir benzerliğe sahiptir ve daha çekici olma eğilimindedir. Protez bir elin bu tekinsiz vadide yatma eğiliminde olduğuna dikkat çekti, son derece gerçekçi olabilir ancak tedirginlik duyguları yaratabilir. Örnekler Tekinsiz vadi, son derece gerçekçi robotlardan video oyunu karakterlerine kadar çeşitli bağlamlarda gözlemlendi. Tekinsiz vadinin en bilinen örneklerinden bazıları filmde görülebilir. Bunlar: Final Fantasy 2001 filmi Final Fantasy: The Spirits Within, o zamanlar kullanılan en gerçekçi CGI animasyonlarından bazılarını sergiledi. Animasyon karakterlerini süper gerçekçi gösterme çabalarına rağmen, film bir fiyaskoydu. Filmin gişedeki ticari başarısızlığı genellikle tekinsiz vadiye atfedilir. Basitçe söylemek gerekirse, insanlar animasyonu rahatsız edici buldukları için filmi izlemek istemediler. Shrek Shrek filminin ilk test gösterimleri, Prenses Fiona karakterine tepki olarak çocuklarda beklenmedik anksiyete duyguları uyandırdı. O sadece fazlasıyla gerçeğe benziyordu, bu da çocukların sinirlerinin bozulmasına ve hatta korkmalarına neden oluyordu, çoğu ekranda göründüğünde ağlıyordu. Yapımcılar, tepkilere ve geri bildirimlere dayanarak, tekinsiz vadi etkisini önlemek için filmin teatral gösteriminden önce görünüşünü ona daha karikatür benzeri bir görünüm vermek için düzenlediler. Bu ve diğer örneklerde görünüşte insana çok benzer olmak izleyenler ile karakterler arasında yakınlık yaratmaz. Karakterler tekinsiz vadiye düştüğünde, insanlar bunun yerine karakterleri soğuk, boş ve ruhsuz olarak algılarlar. Olası Açıklamalar İnsanların neden tekinsiz vadi etkisini yaşadıklarına dair bir dizi açıklama var, ancak kesin bir fikir birliği ortaya çıkmadı? Bazı teoriler fenomenin biyolojik olduğunu öne sürerken, diğerleri kültürel açıklamaların da olduğunu öne sürüyor. Kaynak: https://www.verywellmind.com/what-is-the-uncanny-valley-4846247

Müzik dinlemek çoğu zaman eğlenceli olabilir ve bazı araştırmalar bunun sizi daha sağlıklı yapabileceğini bile öne sürüyor. Müzik bir zevk ve memnuniyet kaynağı olabilir, ancak başka birçok psikolojik faydası da vardır. Müzik zihni rahatlatabilir, vücuda enerji verebilir ve hatta insanların acıyı daha iyi yönetmesine yardımcı olabilir. Müziğin psikolojik etkileri güçlü ve geniş kapsamlı olabilir. Müzik terapisi, bazen duygusal sağlığı geliştirmek, hastaların stresle baş etmelerine yardımcı olmak ve psikolojik refahı artırmak için kullanılan bir müdahaledir. Hatta bazı araştırmalar, müzik zevkinizin kişiliğinizin farklı yönleri hakkında fikir verebileceğini gösteriyor. Müzik Bilişsel Performansı İyileştirebilir Araştırmalar, dinleyici öncelikli olarak başka bir etkinliğe odaklanırken çalınan arka plan müziği veya müziğin yaşlı yetişkinlerde bilişsel görevlerdeki performansı artırabileceğini göstermektedir. Bir çalışma, iyimser müzikler dinlemenin işlem hızında iyileşmeye yol açtığını, hem iyimser hem de düşük tempolu müziğin bellekte faydalar sağladığını buldu. Bu nedenle, bir dahaki sefere bir görev üzerinde çalışırken, zihinsel performansınızda bir artış arıyorsanız, arka planda biraz müzik açmayı düşünün. Karmaşık şarkı sözlerine sahip olanlar yerine enstrümantal parçalar seçmeyi düşünün. Müzik Stresi Azaltabilir Müziğin stresi azaltmaya veya yönetmeye yardımcı olabileceği uzun zaman önce öne sürülmüştür. Zihni yatıştırmak ve rahatlamayı sağlamak için yaratılan meditatif müziğe odaklanan eğilimi düşünün. Neyse ki, bu araştırma tarafından desteklenen bir eğilim. Müzik dinlemek stresle baş etmenin etkili bir yolu olabilir. 2013 çalışmasında, katılımcılar bir stres faktörüne maruz kalmadan ve ardından bir psikososyal stres testi almadan önce üç koşuldan birinde yer aldılar. Bazı katılımcılar rahatlatıcı müzik dinledi, diğerleri dalgalanan suyun sesini dinledi ve geri kalanı işitsel bir uyarı almadı. Sonuçlar, müzik dinlemenin, özellikle otonom sinir sistemi olmak üzere insanın stres tepkisi üzerinde bir etkisi olduğunu gösterdi. Müzik dinleyenler, bir stres etkeni sonrasında daha çabuk iyileşme eğilimindeydiler. Müzik Daha Az Yemenize Yardımcı Olabilir Müziğin en şaşırtıcı psikolojik faydalarından biri, yararlı bir kilo verme aracı olabileceğidir. Kilo vermeye çalışıyorsanız, yumuşak müzik dinlemek ve ışıkları kısmak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre, hafif müziğin çalındığı düşük aydınlatmalı restoranlarda yemek yiyenler, diğer restoranlarda yemek yiyenlere göre % 18 daha az yemek tüketiyor. Araştırmacılar, müzik ve aydınlatmanın daha rahat bir ortam oluşturmaya yardımcı olduğunu öne sürüyorlar. Katılımcılar daha rahat olduklarından yiyeceklerini daha yavaş tüketmiş ve ne zaman tok hissetmeye başladıklarının daha çok farkına varmış olabilirler. Müzik Hafızanızı Geliştirebilir Pek çok öğrenci çalışırken müzik dinlemekten zevk alır, ama bu harika bir fikir mi? Bazıları hafızayı geliştirirken en sevdikleri müziği dinlemek isterken, diğerleri bunun sadece hoş bir dikkat dağıtıcı olduğunu iddia ediyor. Araştırma, müziğin yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ancak bu, müziğin türü, dinleyicinin o müzikten zevk alması ve hatta dinleyicinin müzikal açıdan ne kadar iyi eğitilmiş olabileceği gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Bir çalışmada, müzikal açıdan naif öğrenciler, olumlu müzik dinlerken daha iyi öğrendiler, çünkü bu şarkılar, hafıza oluşumuna müdahale etmeden daha olumlu duygular uyandırdı. Bununla birlikte, müzik eğitimi almış öğrenciler tarafsız müzik dinlediklerinde öğrenme testlerinde daha iyi performans gösterme eğilimindeydiler, bunun nedeni muhtemelen bu tür müziklerin daha az dikkat dağıtıcı olması ve göz ardı edilmesinin daha kolay olmasıdır. Kendinizi müzikle rahatsız etme eğilimindeyseniz, sessizce veya arka planda çalan nötr parçalarla öğrenmeniz daha iyi olabilir. Müzik Ağrıyı Yönetmeye Yardımcı Olabilir Araştırmalar, müziğin ağrının yönetiminde çok yardımcı olabileceğini göstermiştir. Fibromiyalji hastaları üzerinde yapılan bir çalışma, günde sadece bir saat müzik dinleyenlerin, kontrol grubundakilere kıyasla ağrıda önemli bir azalma yaşadığını buldu. Dört haftalık çalışma süresinin sonunda, her gün müzik dinleyen katılımcılar, ağrı ve depresyon duygularında önemli düşüşler yaşadı. Bu tür sonuçlar, müzik terapisinin kronik ağrı tedavisinde önemli bir araç olabileceğini düşündürmektedir. Müziğin ağrı yönetimi üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmanın 2015 tarihli bir incelemesi, ameliyattan önce, ameliyat sırasında ve hatta sonrasında müzik dinleyen hastaların müzik dinlemeyenlere göre daha az ağrı ve endişe yaşadıklarını buldu. Müzik Daha İyi Uyumana Yardımcı Olabilir Uykusuzluk, her yaş grubundan insanı etkileyen ciddi bir sorundur. Bu sorunu tedavi etmek için birçok yaklaşım olsa da, araştırmalar rahatlatıcı klasik müzik dinlemenin güvenli, etkili ve uygun fiyatlı bir çare olabileceğini göstermiştir. Üniversite öğrencilerini içeren bir çalışmada, katılımcılar üç hafta boyunca yatmadan önce klasik müzik, sesli kitap dinlediler yada hiçbir şey dinlemediler. Araştırmacılar, müdahaleden önce ve sonra uyku kalitesini değerlendirdiler. Çalışma, müzik dinleyen katılımcıların, sesli kitabı dinleyen veya müdahale almayanlardan önemli ölçüde daha iyi uyku kalitesine sahip olduğunu buldu. Müzik Ruh Halini İyileştirebilir Müziğin bilim destekli bir başka faydası da sizi daha mutlu yapabilmesidir. İnsanların müzik dinlemesinin nedenlerine ilişkin bir incelemede araştırmacılar, müziğin uyarılma ve ruh halini ilişkilendirmede önemli bir rol oynadığını keşfettiler. Katılımcılar, müziğin daha iyi bir ruh hali elde etmelerine yardımcı olma ve müziğin en önemli iki işlevi olarak kendilerinin farkında olma yeteneklerini değerlendirdiler. Başka bir çalışma, pozitif müzik dinleyerek kasıtlı olarak ruh halinizi iyileştirmeye çalışmanın iki hafta içinde bir etkisi olabileceğini buldu. Katılımcılara, iki hafta boyunca her gün pozitif müzik dinleyerek, bilinçli olarak ruh hallerini iyileştirmeye çalışmaları talimatı verildi. Kaynak: https://www.verywellmind.com/surprising-psychological-benefits-of-music-4126866

Bilim kurgu, Mars'ta ve diğer gezegenlerde, metalik şehirler ve kırmızı kum tepelerinin üzerinde yükselen uçan arabaların olduğu, makineler tarafından yönetilen geleceğimizi hayal eder. Ancak gerçeklik daha garip ve "daha yeşil" olabilir. NASA, metal ve camdan yapılmış habitatlar yerine, yıldızlarda, gelecekteki evlerimizi mantar yapılar haline getirebilecek. Böylece daha sürdürülebilir yaşama yollarına ışık tutabilecek teknolojileri araştırıyor. Misel mantarı olarak adlandırılan miko-mimari projenin ana kısmını oluşturan spesifik mantarlar NASA'nın Ames Araştırma Merkezi'nde yetiştiriliyor. Bu mantarlar Ay, Mars ve diğer olasılıklarda yetişebilecek. Projesinin baş araştırmacısı Lynn Rothschild, "Mars için geleneksel habitat tasarımları bir kaplumbağa gibidir - evlerimizi sırtımızda taşımak - güvenilir bir plan, ancak büyük enerji maliyetleri var. Bunun yerine, oraya vardığımızda bu habitatları kendimiz büyütmek için miselleri kullanabiliriz." dedi. Nihayetinde proje, kaşiflerin, Mars gibi yerlere uzun yolculuklarda dayanacak olan mantarlarla hafif bir malzemeden inşa edilmiş kompakt bir yaşam alanı getirebilecekleri bir gelecek öngörüyor. Varışta, bu temel yapıyı açılarak ve basitçe su eklenerek, bir insan yaşam alanına dönüşebilecekler. Bu araştırma, NIAC olarak bilinen NASA Innovative Advanced Concepts programı aracılığıyla destekleniyor ve sentetik biyoloji olarak bilinen bir alanın parçası. Mars için kullanılabilir habitatlar oluşturabilmekten çok uzaktayız, ancak bu yaratıcı çözümlerin potansiyelini kanıtlamak için erken aşamadaki araştırmalar devam ediyor. Aramızdaki Mantar Mantar, örneğin salatayı buzdolabında çok uzun süre beklettiğinizde gelişebilecek küf gibi sporlar üreten ve organik maddeler yiyen bir grup organizmadır. Penisilin gibi antibiyotik üreten organizmalar… Ama bir mantarın muhtemelen görmediğiniz kısmı miseldir. Bu küçük iplikler, mantar gibi daha büyük yapılara bağlanarak son derece hassas karmaşık yapılar oluşturur. Doğru koşullar altında, deriye benzer bir malzemeden Mars yaşam alanı için yapı taşlarına kadar yeni yapılar üretebilirler. Ay ve Mars'ta Yaşamak Geleceğin astronotları, tıpkı Dünya'da olduğu gibi tüm temel ihtiyaçlarını karşılamalı ve uzak bir dünyada zorlu bir ortamda yaşamanın getirdiği ek zorluklarla yüzleşmelidir. Miko-mimari proje sadece bir kabuk tasarlayamaz. Bir ev tasarlamalı. Bu ev, bir dizi duvardan daha fazlasıdır, kendi ekosistemine sahiptir, korumak için tasarlandığı insanların yanı sıra çok sayıda organizma türü vardır. Tıpkı astronotlar gibi mantar miselleri de yemek ve nefes almak zorunda olan bir yaşam biçimidir. Siyanobakteriler denen şey burada devreye giriyor. Güneş'ten gelen enerjiyi su ve karbondioksiti oksijene ve mantarlı yiyeceklere dönüştürmek için kullanabilen bir tür bakteri. Bu parçalar, üç katmanlı bir kubbe ile zarif bir habitat konseptinde bir araya geliyor. En dıştaki katman, belki de Ay veya Mars'taki kaynaklardan alınan donmuş su buzundan oluşur . Bu su, radyasyondan korunma görevi görür. Bu katman o suyu alabilir ve buzlu katmandan parlayan dış ışığı kullanarak fotosentez yaparak astronotlar için oksijen ve miselin son katmanı için besin üretir. İster uzak dünyalarda ister sürekli değişen Dünyamızda, mantarlar bizi geleceğe cesurca götüren şey olabilir. Kaynak: https://www.nasa.gov/feature/ames/myco-architecture

Evet, kulağa bilim kurgu gibi geliyor: Uzayda yüzen ve Dünya'ya muazzam miktarda enerji gönderen dev güneş enerjisi istasyonları. Ve ilk olarak 1920'lerde Rus bilim adamı Konstantin Tsiolkovsky tarafından geliştirilen konsept, uzun bir süre için bilim kurgu yazarları için bir ilham kaynağı oldu. Ancak bir asır sonra, bilim adamları kavramı gerçeğe dönüştürmek için büyük adımlar atıyorlar. Avrupa Uzay Ajansı bu çabaların potansiyelini fark etti ve şu anda bu tür projeleri finanse etmek istiyor ve uzaydan alacağımız ilk endüstriyel kaynağın "ışınlanmış güç" olduğunu tahmin ediyor. İklim değişikliği, zamanımızın en büyük sorunudur, bu yüzden tehlikede olan çok şey var. Yükselen küresel sıcaklıklardan değişen hava koşullarına kadar, iklim değişikliğinin etkileri şimdiden dünya çapında hissediliyor. Bu zorluğun üstesinden gelmek, enerji üretme ve tüketme şeklimizde köklü değişiklikler gerektirecektir. Yenilenebilir enerji teknolojileri, son yıllarda artan verimlilik ve daha düşük maliyetle önemli ölçüde gelişti. Ancak alımlarının önündeki en büyük engellerden biri, sürekli bir enerji kaynağı sağlamamalarıdır. Rüzgar ve güneş çiftlikleri yalnızca rüzgar estiğinde veya güneş parladığında enerji üretir - ancak her gün 24 saat elektriğe ve nihayetinde, yenilenebilir kaynaklara geçiş yapmadan önce enerjiyi büyük ölçekte depolamanın bir yoluna ihtiyacımız var. Bunun olası bir yolu, uzayda güneş enerjisi üretmek olabilir. Bunun birçok avantajı var. Uzay tabanlı bir güneş enerjisi istasyonu, günün 24 saati Güneş'e bakacak şekilde yörüngede dönebilir. Dünya'nın atmosferi de Güneş'in ışığını emer ve yansıtır, bu nedenle atmosferin üzerindeki güneş pilleri daha fazla güneş ışığı alacak ve daha fazla enerji üretecektir. Ancak üstesinden gelinmesi gereken en önemli zorluklardan biri, bu kadar büyük yapıların nasıl monte edileceği, başlatılacağı ve konuşlandırılacağıdır. Tek bir güneş enerjisi santralinin, alan olarak 10 kilometre kare olması gerekebilir - 1.400 futbol sahasına denktir. En büyük masraf istasyonu bir roketle uzaya fırlatmanın maliyeti olacağından, hafif malzemelerin kullanılması da kritik olacaktır. Önerilen çözümlerden biri, bir araya gelecek ve tek, büyük bir güneş jeneratörü oluşturacak şekilde yapılandırılacak binlerce küçük uydudan oluşan bir sürü geliştirmektir. 2017'de, California Teknoloji Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, binlerce ultra hafif güneş pili döşemesinden oluşan modüler bir elektrik santrali tasarımını açıkladı. Ayrıca, kartın ağırlığına benzer şekilde metrekare başına sadece 280 gram ağırlığında bir prototip karo gösterdiler. Olasılıklar burada bitmiyor. Şu anda elektrik santralleri inşa etmek için Dünya'dan gelen malzemelere güveniyor olsak da, bilim adamları ayrıca Ay'da bulunan malzemeler gibi üretim için uzaydaki kaynakları kullanmayı düşünüyorlar. Dünyanın dört bir yanında birçok bilim topluluğu uzayda güneş enerjisi istasyonlarının geliştirilmesi için zaman ve çaba harcıyor. Umudumuz, bir gün iklim değişikliğiyle mücadelemizde hayati bir araç olabilmeleridir. Kaynak: https://www.iflscience.com/space/solar-power-stations-in-space-could-be-the-answer-to-our-energy-needs/

Evrenimizin en az bir sekstilyon gezegeni vardır. Sextillion o kadar büyük bir sayıdır ki, hayal etmek neredeyse imkansızdır. Ama Evrendeki milyarlarca gezegenin her biri yuvarlaktır. Aralarında tek bir küboid, veya toblerone şekilli yok. Gezegenler neden yuvarlaktır? Bir gezegen, bir yıldızın etrafında dönen bir kaya ve toz bulutu olarak başlar. Parçacıklar, tek bir damla oluşturana kadar yerçekimi nedeniyle birbirlerini çekerler. Bu damla daha çok maddeyi kendine çekerken, yoluna çıkan her şeyi toplayana kadar gittikçe büyür. Yerçekimi her yönde eşit olarak çalıştığından, damla yuvarlak hale gelir. Gezegenler mükemmel bir küre mi? Yuvarlaklık mükemmel değil. Örneğin Dünya bir 'basık sferoittir': neredeyse küreseldir ancak ortasında bir çıkıntı vardır. Bunun nedeni gezegenin dönüşü. Dünya kendi ekseni etrafında her bir kez döndüğünde, orta kısım tepeden daha ileriye gider. Bu, ekvatordaki toprağın kutuplara inmekten daha hızlı hareket ettiği anlamına gelir ve bir şey ne kadar hızlı dönerse, o kadar çok dışarıya fırlatılır. Tıpkı geri kalanımız gibi, belirli bir yaşa ulaştığında, yeni bir gezegen her zaman ortasında bir çıkıntı yapar. Satürn 120,536 km ekvatoryal çapıyla Jüpiter’den sonra Güneş Sistemi’nin en büyük ikinci gezegeni. Çapı Dünya’nın 9.5 katı: içersine 764 tane Dünya sığdırabilirsiniz. Ayrıca Dünya’nın 95 katı kütleye sahip. Bu ekstra kalınlık da çarpıcı sonuçlar verebilir: Bir gezegen ortasında yeterince fazladan kütle toplarsa, tüm parça uzaya fırlatılabilir ve sonunda bir aya dönüşebilir. Ancak küp şeklinde bir ay umuyorsanız, epey bir süre bekleyeceksiniz. Tüm uydular yuvarlak mı? Asteroidler ve uydular gezegenlerden daha küçüktür, bu nedenle daha az yerçekimine sahiptirler ve bu, daha az yuvarlak oldukları anlamına gelir. Kaynak: https://www.sciencefocus.com/science/why-are-all-planets-round/

Tai chi genellikle "hareket halindeki meditasyon" olarak tanımlanır, ancak buna " hareket halindeki ilaç tedavisi " de denilebilir. Zihni, bedeni ve ruhu kucaklayan bir sanat; Antik Çin'de ortaya çıkan tai chi, zihin ve beden sağlığı için en etkili egzersizlerden biridir. Büyük bilgi ve beceri derinliğine sahip bir sanat olmasına rağmen, öğrenmesi kolay olabilir ve kısa sürede sağlıklı yararlarını sunar. Uygulama, alışılmadık bir biçimde hem dövüş sanatlarını hem de meditasyonu birleştiriyor. Tai Chi, ritmik koreografi ve nefes çalışmasını yaklaşık 30 ila 60 dakika tekrarlayarak hem zihninizi hem de vücudunuzu yavaşlatmaktır. İdeal olarak, bu bir iç huzur ve sükunet hissi bulmakla sonuçlanır. Ayrıca Tai Chi sanatı fiziksel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılır. Tai Chi uygulayan birine bakacak olursanız, sanki ağır çekimde hareket ediyormuş gibi görünür. Çin'de bir savaş sanatı olarak ortaya çıkan bu zihin-beden uygulamasının birçok sağlık sorununun tedavisinde veya önlenmesinde değeri olduğuna dair artan kanıtlar var. Tai Chi'nin Beş Farklı Türü Tai Chi'nin beş ana biçimi veya "stili" vardır: Chen, Yang, Hao, Wu, ve Sun. Her biri meditasyon ve dövüş sanatlarını birleştiren aynı önermeyi izler, ancak bazı küçük farklılıklar vardır. Chen 1600'lerde geliştirilen Chen, tai chi'nin en eski (ve dolayısıyla orijinal) biçimidir. Taichi.ca'ya göre , Chen Köyü'ndeki Chen ailesi tarafından geliştirildi ve zıplama, tekme atma ve vurma gibi yavaş ve sonra hızlı hareketlerin bir kombinasyonu ile karakterize edildi . Chen aynı zamanda "ipek sarma" adı verilen, esasen spiral benzeri, ayaklarda başlayan ve ellere doğru akan bir hareket kullanır. Yang Yang, genellikle Tai Chi'nin en popüler şekli olarak kabul edilir ve bugün dünya çapında yaygın olarak uygulanmaktadır. 1800'lerin ortalarında Yang Lu-Ch'an tarafından kuruldu ve orijinal Chen tarzını yansıtıyor. Aradaki fark, yavaş ve zarif bir hareketle gerçekleştirilen büyük süpürme hareketleri yoluyla esnekliği artırmaya daha fazla odaklanmasıdır. Chen'in hızlı hareketlerini kullanmadığı için, her yaş ve fitness seviyesi için daha erişilebilir ve ideal olarak kabul edilir, bu yüzden bu kadar popüler olması muhtemeldir. Wu Tai Chi'nin en popüler versiyonlarından biri olan Wu versiyonu, Yang eğitimi almış Wu Ch'uan-yu tarafından geliştirildi. Onu Tai Chi'nin diğer biçimlerinden ayıran şey, öne ve arkaya doğru eğilerek vücudu esnetmeye odaklanması ve ortalanmış bir pozisyonda durmasıdır. Bu anlamda daha çok dengeyi geliştirmeye odaklanıyor . Sun Tai Chi'nin Güneş formu, Çin dövüş sanatlarının birkaç farklı formunda da uzman olan Konfüçyüsçü ve Taocu bir bilim adamı olan Sun Lutang tarafından geliştirilmiştir. Bu versiyon, yumuşak ve ipek saran el hareketleriyle eşleştirilen diğerlerine kıyasla, daha fazla ayak hareketi içerir. Baştan sona icra edildiğini gördüğünüzde, çok güzel bir dansa benziyor. Hao Hao, Tai Chi'nin beş biçimi arasında en az popüler olanı olarak kabul edilir, çünkü büyük ölçüde oldukça nüanslıdır ve daha ileri bir beceri seviyesi gerektirir. Bu form, "qi (iç kuvvet) hareketini kontrol etme" konusuna güçlü bir vurgu yapar ve bu konuda yeni olanlara tavsiye edilmez. Tai Chi'nin Faydaları Tai Chi, hem iç hem de dış sağlığınız için birçok faydaya sahiptir. Aşağıdakiler en dikkate değer olanlardır, ancak bu kapsamlı bir liste değildir. Stresi ve Kaygıyı Giderir: Tai Chi'nin meditatif yönü fiziksel hareketle birleştiğinde zihninizi sakinleştirebilir, odaklanmayı geliştirebilir ve hatta iyi hissettiren endorfinlerin salınmasını tetikleyebilir. Bilişsel Yetenekleri Artırır: Zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin yanı sıra, Tai Chi'nin bilişsel yetenekleri de artırdığı bulunmuştur. Journal of Sport and Health Science'da yayınlanan bir 2013 meta-analizi , fiziksel egzersizin genel olarak bilişsel işlevi iyileştirdiğini ve araştırmacıların özellikle yaşlı insanlar için Tai Chi'yi önerdiğini belirtti, çünkü zihinsel egzersizleri de birleştiren daha yumuşak ve daha erişilebilir bir fiziksel egzersiz şekli. Esnekliği ve Çevikliği Artırır: Yogaya benzer şekilde Tai Chi, genellikle esnekliğinizi ve çevikliğinizi geliştirebilen vücut uzantılarını içerir. Bu, günlük yaşamınızda kullanışlıdır, ancak sizi diğer sporlarda daha çevik ve yetenekli hale getirebilir. Denge ve Koordinasyon Becerilerini Geliştirir: Esnekliği ve çevikliği geliştirmenin yanı sıra, Tai Chi hareketlerinin karmaşık “yin ve yang” ı denge ve koordinasyon konusunda size yardımcı olabilir. Yine, bu beceri günlük yaşamınızda (bu ince motor beceriler gezileri, tökezlemeleri ve düşmeleri önlemeye bile yardımcı olabilir) ve diğer sporlarda yararlıdır. Güç ve Dayanıklılığı Artırır: Her tür fiziksel egzersizde olduğu gibi Tai Chi, mevcut gücünüz ve dayanıklılığınızı artırabilir. Devam eden pratikle, daha zayıf olduğunuzu, kaslarınızın daha belirgin olduğunu ve daha uzun süre egzersiz yapabildiğinizi fark edebilirsiniz. Kaynak: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi https://taichiforhealthinstitute.org/what-is-tai-chi/ https://www.verywellmind.com/what-is-tai-chi-5073074