top of page
Ara

Kalbini Dinle? Bu Olağanüstü Organın Gerçekte Ne Yapıyor…

Kişinin kendi kalp atışına ilişkin farkındalığının bazı olumlu etkileri vardır.

Kalp, damarlarımıza kanı iten bir pompadan daha fazlasıdır. Aynı zamanda düşüncemizi, duygularımızı, algımızı ve kimliğimizi etkileyen bir organdır. İnsan kalbi genellikle yumruk büyüklüğündedir.

Doğrudan birbirine bağlı olmayan iki parçadan oluşur sol ve sağ. Bu yüzden bazen onlara sol kalp ve sağ kalp deniyor.

Sağ kalp akciğerlere kan pompalar. Ardından, oksijen bakımından zengin kan sol kalbe gider.

Sol kalp kanı tüm vücuda pompalar, bu yüzden sağ kalpten biraz daha büyüktür. Daha sonra kan sağ kalbe geri gelir ve onu tekrar akciğerlere pompalar.

Kalbin kendi otomatizması vardır, yani beyin tarafından yönetilmeden çalışabilir. Kasılmalarını kendisi kontrol eder.



Kardiyak kasılmalar, kalbin elektriksel iletim sistemi tarafından indüklenir. Bu sistem sinir sisteminden bağımsızdır ve sadece kasılmaları yavaşlatabilir veya hızlandırabilir.

Elektriksel iletim sisteminin hücreleri, döngüsel elektrik impulsları üretme yeteneğine sahiptir. Bu elektriksel uyarılar, sağ kulakçık duvarından, kalbin sinüs düğümünden kaynaklanır ve buradan sistemdeki diğer hücrelere giderler.

Kalbin elektriksel aktivitesi EKG sırasında ölçülür.

Çok basitleştirilmiş bir şekilde, kalbin çalışması iki aşamaya ayrılabilir: Kanı pompalamak için kasıldığında sistol ve kalp gevşediğinde ve kanla dolduğunda diyastol.

Tipik sağlıklı kalbin sesleri 'lub' ve 'dub' hecelerine benzer. Birincisi kasılma dizisini açar ve ikincisi onu kapatır.


Kasılma sırasında ağrı daha az hissedilir ve reflekslerimiz ve algımız uyuşur. Brighton ve Sussex Tıp Fakültesi'nden Sarah Garfinkel tarafından yapılan deneylerin sonuçlarına göre, küçük uyaranlar (iğne batması gibi) fark edilmeyebilir.


Kişinin kendi kalp atışına ilişkin farkındalığının bazı olumlu etkileri vardır. Kendi kalp atışlarını hissedebilen insanlar daha sezgiseldir ve riskleri doğru bir şekilde tahmin etmede daha iyidir. İngiliz bilim adamları Narayanan Kandasamy, Sarah Garfinkel ve Lionel Page tarafından yapılan araştırmalar, bu tür insanların daha iyi borsa tahminleri yaptığını öne sürüyor.


Bu arada, Oxford nörobiyologu Geoff Bird'ün araştırmasına göre de, kalp atışlarını net bir şekilde hissedemeyen insanlar, başkalarının duygularını okumaya daha az yatkınlar.


Kalbin sistol ve diyastol döngüsünün ritmi, beynimizin kalp atışımızla senkronize elektriksel aktivitesi olan kalp atışıyla uyarılmış potansiyel (HEP) olarak adlandırılan serebral aktivitemizde iz bırakır.

HEP ne kadar güçlüyse, kalp atışımızı o kadar net kaydedebiliriz.


Çeşitli deneyler, güçlü HEP'e sahip kişilerin görsel ayrıntıları fark etmede daha iyi olduğunu göstermiştir. Catherine Tallon-Baudry'nin French Centre National de la Recherche Scientifique'deki deneylerinin sonuçlarına göre, bu insanlar karar verme konusunda daha tutarlı ve kendinden eminler.

École Polytechnique Fédérale de Lausanne'den Olaf Blanke ve Hyeongdong Park dahil olmak üzere bazı bilim adamları, HEP fenomeninin kimlik oluşturmamızın anahtarı olduğunu iddia ediyor. Hatta kalp atışımızın ritminin bize benliğin sürekliliği hissini verdiğini söylüyorlar.


HEP'in doğru eğitim ile geliştirilebileceğini de belirtmekte fayda var. İnsan kalbi dakikada ortalama 70 kez atıyor. Her seferinde yaklaşık 72 mililitre kanı dışarı atıyor. Bu, her gün yaklaşık 100.000 kalp atışı ve 7200 litreden fazla kanın kalbe itilmesini sağlar.


İnsan ömrünün ortalama 78 yılı boyunca kalp 2,8 milyar kez atar ve 200 milyon litre kan pompalar, bu da 60 Olimpik yüzme havuzuna eşit bir miktardır.


Fiziksel efor sırasında kalp atış hızı artar, ancak düzenli egzersiz kan basıncımızı düşürür çünkü kalp - diğer kaslar gibi - güçlendirilebilir ve daha verimli hale getirilebilir.


Bazen her insanın yaşamı boyunca kullanabileceği sınırlı sayıda kalp atışına sahip olduğu iddia edilir. Bu doğru değil, denklem o kadar basit değil. Ancak kalp atışları daha yavaş olanların daha uzun yaşama eğiliminde oldukları doğrudur.


Hayvanlara gelince, nabzı yavaş olanlar (balinalar gibi - dakikada 20 kalp atışı), hızlı atan kalplere (hamster - dakikada 450 atış) göre daha uzun yaşama eğilimindedir.


Kaynak:

Comments

bottom of page